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食用水果果干有什么其他的禁忌与好处
编辑:烟台盛隆食品有限公司   发布时间:2019-05-30

       食用水果果干有什么其他的禁忌与好处?

       水果果干对于肠胃不好的人来说简直是福音,不仅免除了冰凉鲜果对于肠胃的刺激,在保留营养的同时,其中高度的纤维也非常养胃。

       多数果干保留了果皮,其中的花青素可以抗氧化延缓衰老对于爱美人士来说是个福音,而对于高消耗的工作人员和运动爱好者来说,果干也是非常好用的急速充饥垫肚子和能量补充品。

       现在有些果干会采用油炸的方式脱水,这种类型的果干,包含的脂肪会显著上升,减肥人士需要注意包装上的说明。而对一些水果过敏的人士,对应的果干食用也需遵循相关的禁忌。


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